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市农科院举办职工心理健康知识讲座

来源:办公室日期:2024-08-30


为进一步关心关爱干部职工心理健康,提升干部职工心理素养,增强工作效率和团队凝聚力,830日,市农科院联合市卫健委组织开展了“2024年2020年欧洲杯投注卫健委健康巡讲‘六进’活动走进农科院”职工健康心理培训。活动邀请了国家二级心理咨询师中国科学院心理所研究生殷樱老师进行培训,市农科院干部职工40余人参加了此次培训

讲座在互动小测试中拉开序幕,培训内容围绕工作压力管理、人际关系与沟通、情绪管理以及心理调适与心理韧性培养等四个方面展开通过真实案例,深入浅出地解析了压力对科研工作情绪健康的影响分享了一系列实用的情绪管理技巧鼓励干部职工要学会观察自己的情绪状态并教授了一些简单易行操作性强的调节方法。

开展此次心理健康培训旨在干部职工在紧张的工作之余,能够学会“与压力共舞”,培养良好的情绪调控能力,树立健康理念,养成健康生活方式。此次健康心理培训得到了院参训干部职工的一致好评大家不仅学到了实用的心理健康知识和调节技巧,增强了应对工作和生活压力的信心和能力。我院将持续关注干部职工心理健康,搭建暖“心”平台,丰富暖“心”服务,持续为干部职工提供更多实用有效的心理健康服务,团结引领干部职工助力农业科研事业高质量发展。

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