来源:办公室日期:2024-08-30
为进一步关心关爱干部职工心理健康,提升干部职工心理素养,增强工作效率和团队凝聚力,8月30日,市农科院联合市卫健委组织开展了“2024年2020年欧洲杯投注卫健委健康巡讲‘六进’活动走进农科院”职工健康心理培训。活动邀请了国家二级心理咨询师、中国科学院心理所研究生殷樱老师进行培训,市农科院干部职工40余人参加了此次培训。
讲座在互动小测试中拉开序幕,培训内容围绕工作压力管理、人际关系与沟通、情绪管理以及心理调适与心理韧性培养等四个方面展开,通过真实案例,深入浅出地解析了压力对科研工作情绪健康的影响,分享了一系列实用的情绪管理技巧,鼓励干部职工要学会观察自己的情绪状态,并教授了一些简单易行操作性强的调节方法。
开展此次心理健康培训旨在干部职工在紧张的工作之余,能够学会“与压力共舞”,培养良好的情绪调控能力,树立健康理念,养成健康生活方式。此次健康心理培训得到了我院参训干部职工的一致好评,大家不仅学到了实用的心理健康知识和调节技巧,还增强了应对工作和生活压力的信心和能力。我院将持续关注干部职工心理健康,搭建暖“心”平台,丰富暖“心”服务,持续为干部职工提供更多实用有效的心理健康服务,团结引领干部职工助力农业科研事业高质量发展。
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